2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1267 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 160.84g.
아침 식사: Zucchine, Carote, Aia Arrosto di Fesa di Tacchino, Alpro Latte di Cocco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salsa di Soia a Ridotto Contenuto di Sodio, Conad Riso Basmati. 점심 식사: Actimel Actimel Agrumi, Kri Kri Frozen Yogurt Greco Bianco, Chiquita Banana. 저녁 식사: Unes Salame Milano, Iperal Pane alla Curcuma. 간식/기타: Kri Kri Frozen Yogurt Greco Bianco, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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