2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1398 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 133.49g | 탄수화물: 105.38g.
아침 식사: Danone Yopro 15G Protein Morango , Linea Gelatina de Cereja, BH Queijo Mussarela, Ovo. 점심 식사: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Camponesa Leite Condensado, Nutella B-Ready, Verde Campo Natural Whey Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo, Gran Fibra Farinha de Aveia, Rakkau Soy Protein Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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