2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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941 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Compliments Chicken Broth, Green String Beans, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil , Red Tomatoes (Canned) , Cheese Gnocchi, Primo Mixed Beans. 저녁 식사: Cheese Gnocchi, Red Tomatoes (Canned) , Primo Mixed Beans. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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