2018년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 1일:
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2092 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 68.42g | 탄수화물: 287.36g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Cappuccino, Pão Torrado, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). 점심 식사: Mais Fruta Suco Verde, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Verde Mista, Molho Italiano para Saladas. 저녁 식사: Arroz Branco, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). 간식/기타: Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Laranja Pêra, Piraquê Cream Crackers, Natural Life Goji Berry. 더보기
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