2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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947 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 57.14g.
아침 식사: Koska Tahin, Domates Sosu, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. 저녁 식사: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). 간식/기타: Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Pepsi Max. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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