2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1209 kcal
|
지방: 51.35g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Linguiça Assada, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Quiabo Refogado, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Ovo Mexido, Café, Pão Francês. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|