2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1017 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 69.94g.
아침 식사: Migros Kapya Biber, Avokado, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 점심 식사: Gün Kurusu, Fındık. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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