2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
2016 kcal
|
지방: 87.71g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 200.11g.
아침 식사: ВкусВилл Форель Радужная, Каша Пшенная на Молоке, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. 점심 식사: Свекла Вареная, Говядина Постная, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. 저녁 식사: Русский аппетит Запеканка Творожная со Сгущенкой, Русский аппетит Сельдь под Шубой. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Tora Bika Кофе Растворимый. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|