peschka18님의 저널, 2023년 08월 30일

gestern mit nem Kinderriegel (oder auch 2 🫣) kollidiert

kennt ihr das - macht sport fürs Kaloriendefizit und denkt dann "jetzt kann ich mir mal was gönnen"

mega albern und total unnötig 🫠
aber auch diese willensstärke muss ich wieder finden
66.1 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기

51명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
huhu. man darf aber sich auch Mal mit einem Kinderriegel Belohnen. denn ganz verzichten kann auch nach hinten los Gehen 😜. gönnen muss man sich auch Mal was 
2023년 08월 30일 작성이: yvimerci
bei mir stimmt bei diesem Gedanken meist was anderes schon nicht, zB deutlich übermüdet, stress in der Arbeit der ordentlich ignoriert wird etc und dann ist der eine Riegel der Anfang vom Untergang 🙈 hoffe bei dir läuft das anders 
2023년 08월 30일 작성이: nöhöhöhö
Sich belohnen kann man nur mit etwas Gutem. z.b. sich mit Freunden treffen, sportlich auspowern, Sex...whatever. Die Verknüpfung von Essen mit Belohnung geht nach hinten los. Zumal so n Kinderriegel nicht mal wirklich was zum Essen ist. Nur Industrieschrott.  
2023년 08월 30일 작성이: wesja1
Ja, das kenne ich auch zu gut.😊Ab und an ist aber so ein ,,,"Industrieschrott"😉 auch ok...die Menge macht das Gift. 
2023년 08월 30일 작성이: kikiontop
@kikiontop: 😉 
2023년 08월 31일 작성이: peschka18

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


peschka18님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유