2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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1993 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 286.58g.
아침 식사: Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack, Kaffee. 점심 식사: Harry Vital + Fit Brot, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Tomaten, Leichter Genuss Limburger Leicht, Lidl Ciabatta, Real Frikadellen Light. 간식/기타: Aldi Tomate Krauter Stängel, Trolli Lakritz Stark, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln, Trolli Lakritz Stark, Trolli Lakritz Stark. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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