2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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2250 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 179.86g | 탄수화물: 247.18g.
아침 식사: Satori Bambus-Sprossen, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kühne Kürbis in Stückchen, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Datteltomaten, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Simply V Gartenkräuter Streichgenuss, Aurora Rustikales Landbrot . 점심 식사: Weinbergpfirsich, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Edeka Brioche, Äpfel, Milsani Streichfein Gesalzen, Aurora Rustikales Landbrot, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat, Rama Cremefine 7%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Leichter Genuss Rohschinken, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen. 간식/기타: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. 더보기
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안정된 체중
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