2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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4018 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 245.22g | 탄수화물: 569.83g.
아침 식사: カバヤ食品株式会社 すいかグミ, はちみつ, うさぎもち あんこ餅, UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, クッキーアンドクリーム, 越後製菓 切り餅, 明日香野 きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: マイプロテイン ハイプロテインバー, みたらし団子, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, みたらし団子, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 저녁 식사: カバヤ食品株式会社 すいかグミ, キョクヨー さば水煮, きな粉. 간식/기타: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. 더보기
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