2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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504 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 34.03g | 탄수화물: 40.57g.
아침 식사: La Asturiana Café con Leche sin Lactosa , Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. 점심 식사: Findus Salto Espinacas con Gambas, Findus Salto Espinacas con Gambas. 저녁 식사: Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa. 간식/기타: Tostadas de Pan Integral, Guacamole. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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