2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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872 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 88.65g.
저녁 식사: Soğanlar, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Fıstıklı Baklava. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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