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Oldville
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2015년 03월 20일
Oldville님의 저널, 2015년 03월 20일
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2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 03월 20일:
173 kcal
지방: 0.57g | 단백질: 1.58g | 탄수화물: 39.64g.
아침 식사:
Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Fragole, Twinings Thè, Santal Succo di Frutta alla Pesca.
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3042 kcal
운동:
농구 - 1 시간 15 분, 운전 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 12 분, 숙면 - 7 시간.
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안정된 체중
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