2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1123 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortmix Manga Picada. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Tia Iza Pizza de Peito de Peru. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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