2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1330 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 200.68g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Pilão Café, Ovo (Inteiro), Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada. 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Coringa Cuscuz de Arroz. 간식/기타: Brownie, Maçã. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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