2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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2437 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 359.23g.
아침 식사: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Авокадо, Инжир, Виноград, Farm Boy Belgian Bread. 점심 식사: Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры, Говяжий фарш. 저녁 식사: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Редис, Капуста, Цукини, Love Beets Organic Cooked Beets, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 간식/기타: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, President's Choice Meringue Nests, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Голубика, Сливы, Красное Яблоко, Quaker Galettes de Riz Nature. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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