DeonDelport님의 저널, 2015년 03월 20일

My pants is falling off!
104.9 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 29.9 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
1295 kcal 지방: 96.89g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 30.10g.   아침 식사: Tap Water, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Farms Cream Ultra Pasturised, Lemon Juice (Canned or Bottled). 점심 식사: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Pork Chop, Boiled Egg. 저녁 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Clover Feta Plain, Tomatoes, Coffee, Black Pepper, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Salt, milk, tomato paste, onion, cauliflower, spice, nutmeg, Curry Powder, sour cream, butter, mince, cheddar cheese, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. 더보기
3624 kcal 운동: 출근 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 3 시간   30 분, 휴식 - 2 시간   30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글 
Once off these day they'll just fall off completely....you better get some suspenders :) 
2015년 03월 20일 작성이: SwoleMateBunny

     
 

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