2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1320 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: 酪梨, 蘋果, 姜, 可可粉（無糖）, 水煮蛋. 점심 식사: 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 番茄, 紅龍 牛肉漢堡排, 洋蔥, 義美 高纖全麥土司. 저녁 식사: 茶葉蛋, 青江菜, 紅牛聰勁 行動三效乳清蛋白, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 芒果, 鳳梨. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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