2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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2647 kcal
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지방: 76.74g | 단백질: 153.50g | 탄수화물: 321.93g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Oro Saiwa Classico, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Zucchine, Oro Saiwa Classico, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Di Leo Vivisano Multicereali senza Zuccheri Aggiunti, Pangrattato, Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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