2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1373 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 121.02g | 탄수화물: 145.54g.
아침 식사: Запеченая Овсянка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр 15%, Сойка Тофу Копченый, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Кабачки Тушеные, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Ватрушки. 간식/기타: Zero Ванильный Сироп, Сарафаново Биотворог 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Сушеные Яблоки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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