2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1073 kcal
|
지방: 35.31g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 152.16g.
아침 식사: Магнит Сухари с Изюмом, Чак-Чак. 점심 식사: Чак-Чак, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Голубика. 저녁 식사: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Котлета Домашняя, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 간식/기타: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169님의 체중기록
|