2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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974 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, İncir, Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Domuz Salamı (Kuru veya Sert), TOPVALU Sliced Cheese, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Bitkisel Çay, Yumurta Omleti, Lahana, Salatalık (Kabuklu), ローソンセレクト コシヒカリごはん, 松屋 納豆, Yeşil Çay. 저녁 식사: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), テーブルマーク 白飯, ハチ食品 クリームシチュー. 더보기
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