2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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2289 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 161.20g | 탄수화물: 272.59g.
아침 식사: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Yougurt alla Greca, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Carpaccio di Bovino Adulto Scottona, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Optisana Pane Proteico, Vemondo Salad Cream Vegan, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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