2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1361 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 146.36g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Rama Rama, Küstengold Gouda, K-Classic Schinken-Fleischwurst, Sesambrötchen. 점심 식사: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Heinz Beanz. 저녁 식사: Pflaumen, Küstengold Gouda, Sinnack Proteinwraps. 더보기
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안정된 체중
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