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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1685 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 210.25g.
아침 식사: Belbake Vanillin-Zucker, Banane, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Combino Gnocchi Italienische Art. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Kühne Balsamico Dressing, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Rucola . 간식/기타: funny-frisch Ofenchips Paprika, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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