2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1505 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 175.40g.
아침 식사: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso, Belbake Protein Pancakes. Elevenses: Caffè Espresso. 점심 식사: Nature Mix Barretta con Avena, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Aia Chicken Salad. 저녁 식사: Alesto Anacardi al Naturale, Bofrost Filetti di Merluzzo Impanati, Ca' Bianca Crackers Integrali. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|