marbroza님의 저널, 2023년 08월 29일

Lower than yesterday, but still on the wring end.
appetite has grown significantly, combined with the lower will pkwer and binge eating depression away, I have all the excuses

149 kg 지금까지 감소한: 56 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:

2160 kcal

지방: 88.43g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 225.19g. 아침 식사: Beacon Mint Magic Chocolate, Beacon All Sorts, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls, Maddog Whey. 점심 식사: Coleslaw, Rump Steak. 더보기

652 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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Reasons, not excuses. You've been through a LOT and it seems like your grief needs to take priority. You know this. If you're not already speaking to a counsellor, I highly recommend seeing a professional to help you process your emotions. The last thing you need right now is guilt on top of everything else. Please be gentle with yourself.

2023년 08월 29일 작성이: Foodshaped


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