2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
|
1343 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вода, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Растишка Творожок Клубничный, Омлет или Яичница с Колбасой. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Грейпфрут, Апельсин. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|