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15,0% F
62,0% W
41,0% M
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78 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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2032 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 267.48g.
점심 식사: Lidl Naki Box. 저녁 식사: Xucker Tomaten-Ketchup, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Viva Vital Gemüse Frikadellen. 간식/기타: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Royal Flavour Blutorange Quark, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Landliebe Joghurt auf Heidelbeeren, Schöfferhofer Hefeweizen, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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