2015년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 20일:
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905 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Курица (Жареная в Панировке), Вяленая Говядина, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яблоко, Апельсин, Йогурт Домашний. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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