2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1349 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 140.36g | 탄수화물: 129.98g.
아침 식사: Susine, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Acqua, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Eurospin Latte Proteico. 점심 식사: Vemondo Tofu al Basilico, Yum Yum Instant Noodles Chicken Flavour. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Real Whey 100% Isolate, Montana Leggera di Pollo, Montana Leggera di Pollo. 간식/기타: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Land Protein + Fiocchi di Latte, Banana, Divella Grottoli . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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