2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1464 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 199.28g | 탄수화물: 63.30g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Feijão de Corda. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Catupiry Requeijão Cremoso, Cupim Assado, Pão de Açúcar Pão de Leite. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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