2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2000 kcal
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지방: 99.23g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 205.48g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. 점심 식사: Hillshire Farm Small Plates Uncured Pepperoni . 저녁 식사: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), A Taste of Thai Pad Thai Sauce, Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked) . 간식/기타: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Dry Roasted Peanuts, Whole Wheat Saltine Crackers, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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