2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1100 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Twinings Pure Green Tea, Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Cantalupo (Melone), Panino Bianco Morbido, Uovo Strapazzato. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Roast Beef. 간식/기타: Citterio Sofficette Coppa, Pane Bianco Tostato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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