Sebastian_72님의 저널, 2015년 03월 19일

2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
3076 kcal 지방: 113.01g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 381.45g.   아침 식사: Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada, Super Pancho. 저녁 식사: Cerveza, Serenito La Copa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja, Yakimeshi. 간식/기타: Oreo Bañadas. 더보기
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