2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1943 kcal
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지방: 80.25g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 179.04g.
아침 식사: Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Anacardo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: ALBAREDA CREMA BALSÁMICA a la FRAMBUESA , Aceite de Oliva Extra Virgen, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Rians Le Roulé Cranberry , Florette Classics, Tomates Cherry. 저녁 식사: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Deluxe Tejas Almendra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tomates, Hacendado Queso Untar Light, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%. 간식/기타: SANTIVERI BIO TOSTADAS CRUJIENTES SARRACENO CHOCOLATE NEGRO, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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