|
З
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1008 kcal
|
지방: 39.70g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 87.03g.
아침 식사: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески. 점심 식사: Рагу из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Русская Картошка Чипсы. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|