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Promedio semanal (balanza personal)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1406 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 136.76g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Carrefour Pan Lacteado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Banana, Carrefour Pan Lacteado, Body Advance Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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