2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1453 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Marmelade, Becel Vital Omega 3, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 점심 식사: Rasting Tortellini in Bolognese Sauce. 저녁 식사: Penny Markt Edamer, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rasting Tortellini in Bolognese Sauce. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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