2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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1661 kcal
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지방: 78.42g | 단백질: 122.44g | 탄수화물: 133.81g.
아침 식사: Body Fortress Whey Protein - Chocolate, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Spark Energy Drink, Blueberries , Bananas , Egg. 점심 식사: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. 간식/기타: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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