2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1357 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Everyday Havermout, Delhaize Vijgenconfituur, Magere Yoghurt. 점심 식사: Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel. 저녁 식사: Gerlinéa Dieetreep. 간식/기타: Fever Tree Ginger Beer, Aiki Noodles Chicken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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