2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1301 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 126.70g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Jungle Oats, Sugar, Mixed Seeds. 점심 식사: Bakers Tennis Biscuits, Future Life Zero Smart Food. 저녁 식사: Fried Egg with Fat, Potato, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . 간식/기타: Melktert. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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