2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
2144 kcal
|
지방: 112.18g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 222.82g.
아침 식사: Дикси Грецкий Орех, Геркулес Овсянка, Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Персик, Большая Кружка Ряженка 4%. 점심 식사: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , ВкусВилл Салат Айсберг, Milken Mite Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Лето Яйцо Куриное С1, Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 저녁 식사: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Американское. 간식/기타: Берестов А.C. Мёд, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Bonfesto Рикотта Лайт, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дикси Грецкий Орех. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|