2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1927 kcal
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지방: 78.52g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 219.07g.
아침 식사: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Tomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee. 점심 식사: Reuter Nachbrenner, Gurke (mit Schale), Rucola , Gekochtes Ei, Hofburger Gratinkäse, K-Classic Mais Tortilla Wraps. 저녁 식사: Butter (Gesalzen), Olivenöl, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Couscous. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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