|
еще чуть-чуть и я вернуськ тому с чего начала здесь 2,5 года назад..форма, конечно, куда лучше после тренажерки, но и это все мне надоело!
вчера я сожрала ведро мороженого на 1000 кк сразу..так низко мы еще, кажется, не падали
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
603 kcal
|
지방: 35.49g | 단백질: 37.86g | 탄수화물: 32.09g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Суп с Фрикадельками. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|