2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
1709 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 78.70g | 탄수화물: 235.03g.
아침 식사: Banane, Becel Vital, Multi12 Multivitamin, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Mehrkornbrot. 점심 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Laugenbrötchen, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Weintrauben, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Freshona Gewürzgurken, Yokebe Classic. 간식/기타: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Naturkind Apfelmus, REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|