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Guten Start in die neue Woche wünsche ich euch Allen!🫶🫶
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1491 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 112.18g | 탄수화물: 127.10g.
아침 식사: Rapsöl, Marmelade, Tomaten, Aldi Avocado, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Putenbrustfilet, Spiegelei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alnatura Apfel Chips, K-Classic Karottensalat, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Marmelade, Dovgan Творог, Rapsöl, Ja! Putenbrustfilet, Spiegelei, Brandt Zwieback, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Kinder Happy Hippo Cacao, Zwetschgen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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