2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
|
2196 kcal
|
지방: 110.54g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 202.97g.
아침 식사: Beurre, Pain Complet. 점심 식사: McDonald's Mc Crispy, McDonald's Royal Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Sauce Creamy Deluxe, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon au Naturel, Baguette, Tomatoes. 더보기
|
|
2467 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 37 분, 휴식 - 15 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|